クイスクイス インソール

インナーマッスル

正しい姿勢と歩き方:改善ポイントは足元

歩き方や姿勢は、人の印象に大きく影響します。 特に猫背は「自信がなさそう」「疲れていそう」と思われたり、実年齢より上に見られたりすることもあり、ちょっと残念な印象を与えますよね。 最近はスマホやパソコンが普及し、猫背の方が以前よりも...
よくある足トラブル

足の形の治し方:足指の変形は、正しい靴選びとインソールで改善

突然ですが、「ハンマートゥ」という言葉をご存じでしょうか。 ハンマートゥとは、足の指が先端から2つめの関節で曲がって、Z字型に固まってしまった状態のことです。 ハンマー(金づち)のような形であることから、このような名前が付けられ...
インソール・中敷き

インソールの選び方~市販品は目的と靴、サイズ選びがポイント!オーダーインソールは?

いろいろな種類があるインソール(足底版、中敷き)。 量販店には、消臭抗菌用やサイズ調整用、足裏のアーチをサポートできるものまで、さまざまな種類のインソールが並んでいますね。 そしてお値段もワンコインで買えるものから、20万円近くするオー...
よくある足トラブル

O脚に悩む方必見!O脚の予防と足の形の治し方♪足の歪みを解消して美脚を目指す!

膝の間に隙間ができてしまう「O脚」。 見た目の足の形が気になり、ミニスカートやスキニーパンツを履けないという声も聞きます。 そして足の形の治し方を知りたいという声も昔からよくあり、ときにテレビなどで特集されていることがありますね。 ...
よくある足トラブル

足の裏「土踏まず」がつる原因とオススメの対策方法5選

足の裏がピキーンとつってしまうこと、ありますよね。 つってしまう原因としては様々あり、持病などの要因も含まれますが、一般的な足のつりやすさへの対策などをお伝えさせて頂きます。 足がつる状態とは? そもそも、足がつるという...
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