便秘

インナーマッスル

足裏から開ウン講座@うんログ女子部

足裏の反射区と言われるゾーンに腸活ゾーンがあります。また、足指をしっかり使うことでインナーマッスルがしっかりと作動しやすくなります。足裏を整えて、腸活する方法についての講座をうんログ女子部にお招きいただき、足裏コンシェルジュ逸見(ヘンミ )がお話させていただきました。
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浮き指が体に与える不調 

浮き指は良くないということが少しずつ知られてきています。 では、具体的に浮き指になるとどんなデメリットがあるのか?見てみたいと思います。 ポッコリお腹になりやすくなる 腰痛になりやすくなる 便秘に...
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足裏の刺激は便秘に効果的⁉︎

QUISQUIS(クイスクイス)インソール 足裏コンシェルジュの逸見裕子(ヘンミ ヒロコ)です。 便秘でお悩みの方って多いですね。 かくいう私もかなり頑固な便秘で、10代、20代は悩まされました。 足裏の反射区と言われる内臓...
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