アーシング・グラウンディング足裏講演会＠筑北小学校
長野県 筑北小学校にお招きいただき足の講演会 小学1年生〜6年生までの児童に体の土台としての足の大切さを伝えつつ、足元から元気を作る「ヒャクササイズ」という足体操を行いました。 自然豊かな環境の中にいても、なかなか素足で大自然を...
よくある足トラブル
アーシング・グラウンディング
よくある足トラブル浮き指が体に与える不調
浮き指は良くないということが少しずつ知られてきています。 では、具体的に浮き指になるとどんなデメリットがあるのか？見てみたいと思います。 ポッコリお腹になりやすくなる 腰痛になりやすくなる 便秘に...
オーダーインソール脚長差がある時のインソール制作
脚長差とは？ 先天的な特性や、事故などで左右の脚の長さに違いが出て歩くのに負担がかかるケースがあります。姿勢などで股関節のソケットのはまり方が変わって左右の脚の長さに差が出ることも多いですが、そういうケースより固定した形で脚の長さに差があ...
タコ・ウオノメタコ・ウオノメの原因と対策
タコ・ウオノメができる理由とは？ 足指が使えていない（浮き指）状態だと、横アーチが下垂し、前足部に負担となります。これは足指から踵に向かって走る筋肉が低下するため、体重を支えている骨、靭帯が暑に耐えきれなく...
オーダーインソール踵の骨の棘の痛みに活用いただいている オーダーインソール
踵の骨の棘の痛みの大きな原因は、柔軟性を失った足底筋膜。 足底筋膜をオーダーインソールはしっかりサポートするため、痛みと再発予防に最も効果的な対策と言われています。足底筋膜は踵骨に付着しています。骨に付着した部分は足底腱膜ですが、筋...