足の親指の変形の原因ってなに?

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オリンピックでは土佐礼子選手が足の親指の変形の痛みのため途中棄権という事も話題になりました。今までハードなトレーニングをされ、万全を期して様々なスタッフの方たちが支えながらも棄権しなければならない・・・というのはとてもつらいことだろうなぁと思います。

一般的に足の親指の変形の原因は、つま先部分が細いハイヒールを履く事だと思われている方も多いようです。でも実は足の親指の変形の原因ははっきりとは証明されておらず、開帳足(足裏の横アーチがつぶれた状態)や、踵の歪みがある状態、扁平足などの症状がある方に多くみられるため、足の骨格を整える筋肉を適切に鍛えることや、足の機能を損なわない靴選びをすることがとても大切だといわれています。

女性に多い理由は筋肉の量が男性に比べ少なく、また軟らかいため足の親指の変形になりやすいと考えられています。(スポーツ選手などの場合は一般の方とはちょっと異なりますけどね。)足の親指の変形になってしまうと、親指付け根に痛みが出たり、靴選びが難しくなったり、よくないことは知られています。ただその原因はハイヒールだけではないので、無理のない程度に歩いて鍛えることは意識的にやってみてください。

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