足の過回内

回内足(かいないそく)というのを聞いた事があるでしょうか?

普段から、私たちは歩く時に
土踏まずを少し潰すように
倒して歩いています。

これを回内と呼びます。

ですが、この回内が極端に倒れ過ぎて
しまうと、過回内といってトラブル足
の状態になってしまいます。

オーバープロネーション

画像のお足だと土踏まず辺りが
内側に倒れてきているのがわかると思います。

親指のねじれにも繋がっていくため、しっかりとしたアーチサポートが大切です。