内反小趾と言う言葉をご存知でしょうか？
最近多くなっている足トラブルの一つです。
画像を見て頂くとわかりやすいですね。
小指の付け根部分がクイっと曲がって飛び出したようになっています。（赤く丸で囲んだ部分）
飛び出しまでしていなくても、
小指の爪が外を向いてしまっているような方は要注意です。
横アーチがつぶれて（黒いラインがつぶれた横アーチライン）体重がグラつきながら外に流れてしまっています。
スネの外側が張りやすくなって、
太ももの外側にも脂肪だけでなく、老廃物も溜まりやすくなります。
今回のケースでのオーダーインソール作成は
・強めに横アーチサポート
・足指…特に小指は完全に浮いていたため小指に力が入りやすくなる足指サポート
・体重が左右に揺れやすい状態を、安定しやすくなるようサポート
をしっかり目にさせて頂きました。
何も対策せずに歩き続けると悪いクセの方がドンドン増強されるケースがとても多いです。
足裏にシコリが溜まっている方も多いため、
足裏マッサージなどに行きつつ、足環境を整える事が最速での対策になるかと！
