足の臭い、足の疲れ、足の冷え対策とは？

それから、足の裏から足指の股の間を洗ってあげることが大切なの。なぜかというと、人は足指の間から熱放射しているからなの。

それから、洗った後にはしっかりすすぐこと。洗った後には保湿することも忘れないで。保湿の時に、雑菌の繁殖を抑える対策として、実は歯磨き粉を使うっている裏技もあります。

保湿クリームに歯磨き粉をほんの少し混ぜて足指の間に塗り込むとニオイ対策、雑菌対策に良いんです。クールミントとかは足が冷えるので、ミント系の成分は少なめのものが良いですね。

ありますよ！足指をしっかり使って、指の付け根部分に体重が乗りすぎないようにしてあげることがとても大切です。ブーツなどに入れ替え可能な「ヒールサポートインソール」がオススメです。土踏まず部分に入れるだけなので、ブーツが窮屈になりにくく楽チンを作り出せませす。

さっきもお伝えした、足って指の間から熱放射しているの。「寒いからと靴下を履いていると、今度は寝てるときモヤモヤしてきて眠りが浅くなります…」という方も結構いるんだけど、それは足の熱放射を妨げられてる！って足さんが言っているからなんです。

私のイチオシはレッグウォーマー！踵と足首を覆われているから冷えにくいし、足先が出ている分、熱放射を邪魔しないから一年通して気持ちよく快適に過ごせます。真夏でも意外と冷えるのでオススメなくらいなんですよ！

クイスクイス で扱っているアイテムでは、ヒマラヤ探検隊も使用している素材で作った足首ウォーマーが特にオススメです。冷え対策にはバッチリです。
冬の足対策で、ブーツを脱げる足、ポカポカ足を手に入れてくださいね。